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【スペイン栄養学から旬の秋食材】日本でも食べられる食欲の秋ヘルシー集
- 投稿者 : Sapporino Keigo
- 更新日: １年以上 921 アクセス
¡Hola! Sapporino Keigoです！
いよいよ秋の季節がやって来ました。
スペイン、バルセロナでも少しずつ冷え始めて、一般の家庭ではスープや煮込み料理をされる頻度が増えています。
コロナで自粛する事が多く、旬の秋、食欲の秋の期間でカロリーオーバーする事が増えると思います。
そこで、今回はスペインの栄養学から日本に住んでいる方達も使えてヘルシーな食材をYouTubeとブログで配信する事にしました。
気に入って頂けたら、是非チャンネルを登録お願いします！
ブログ: https://sapporinokeigo.com/nutrition-diet/healthy-autumn-foods/
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